不是牙齿松动，就是牙龈萎缩，要么就是动不动就牙疼……一些应该出现在中老年人身上的牙病，现在越来越多地出现在年轻人身上。为什么会出现“30岁的人，40岁的牙齿”这样的现象?我们的牙齿为什么会“未老先衰”呢?
专家分析：四大主因导致牙齿“早衰”原因一：错误的刷牙方法
专家认为，不正确的刷牙方法是导致牙齿提前衰老的主要原因之一。有统计数字显示，在我们国家，约有一半以上的人使用错误的刷牙方法，比如用拉锯式横刷法刷牙，并且刷牙时用力过大，造成牙根、牙本质的暴露，促使牙齿提前‘衰老’。
原因二：牙病治疗不及时
“在咱们周围，很多人有了牙病后，都会拖一拖，忍一忍。”专家举例说，“以缺牙为例。正常的情况下，缺牙两到三个月就要去修复，但很多人觉得，缺了一颗，其他都是好的，不影响咀嚼和美观，殊不知这样会造成邻牙间的接触点丧失，食物易嵌塞，从而导致牙龈炎或牙周炎等问题，而这些又会间接地造成牙齿的衰老。”
原因三：牙齿的磨耗
有关专家解释，磨耗的程度，取决于牙齿的钙化程度，钙化程度越低，磨耗程度越高;咀嚼时只用单侧，人由于紧张或者肚子里有寄生虫而导致的磨牙，以及吃饭时喜欢吃过冷过硬的食物等也会导致对牙齿的磨耗，而过度的牙齿磨耗，会引起牙本质过敏、使牙齿边缘薄弱而发生折断以及创伤性牙齿变形等问题。而牙膏中粗糙的摩擦剂也会造成牙齿的非正常磨耗。
原因四：不良的生活习惯
吃冷硬的东西，喝酒、咖啡、可乐以及运动型饮料，抽烟包括抽二手烟，不定期看牙医，不定期洗牙等不良生活习惯，都从不同程度上造成牙齿的提前衰老。
专家提醒：牙齿早衰后果很严重牙齿提前衰老，带来的后果是非常严重的。
专家表示，牙齿不好了，咀嚼功能就会受影响，这样就会加重肠胃的负担，不利于营养的消化吸收;如果因为一侧牙齿不好，只用另一侧咀嚼，则会造成颞关节不好；其次，病了的牙齿，就相当于一个病灶，一个细菌库，会导致其他更为严重的全身性疾病。比如因为口腔内的细菌能引起牙龈发炎，同时这些细菌也会通过血液进入人体内的其他部位，并可导致血管壁内膜发炎，最终引起心肌损害。此外，牙齿不好的人，如果有糖尿病的话，病人的血糖也会较不容易控制;如果是孕妇，会导致妊娠异常、早产、先天发育不足等问题。
专家释疑：“亡羊补牢”为时不晚牙齿保健，什么时候开始都不晚，坚持正确的刷牙方法，用竖刷法，而且早晚必须刷牙、漱口。有条件的，最好每餐之后都刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，三面都要刷到。牙刷注意选择那种软毛的保健牙刷。
还要坚持半年看一次牙医，半年洗一次牙。此外，要选用含氟牙膏，适当限制糖与甜食的摄取量，避免在同一餐中吃两种坚硬的食物;同时多吃一些含粗纤维多的食物，比如玉米、小米、芹菜、韭菜等，因为粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，有助于保持口腔清洁;同时要少吸烟，最好是不吸烟。
你知道口腔健康的标准吗？口腔的健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。你的牙齿符合标准吗?
口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织曾指出，牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。
世界卫生组织曾提出：到年人人享有卫生保健的目标，要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙，以便保持牙齿健全的功能。一旦牙齿出了问题，一定要到设备先进，消毒严格，专业技术水平较高，能综合治疗各种龋齿、牙髓病、牙周病以及各类义齿修复(高级烧瓷)的诊所对症治疗，以免贻误时机，造成遗憾。
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口腔微创拔牙实操班（杭州）6月23-24日
讲师介绍张东星
毕业于华西医科大学口腔医学院、副主任医师，中华口腔医学会会员，山西省口腔医学会口腔颌面外科专业委员会委员，医院口腔颌面外科主任，从事口腔临床和教学26年。多次到北医、首医、四医大学习和进修牙槽外科，在根管治疗、根管外科、牙槽外科、种植外科方面拥有丰富的临床经验。可以让大家在充实理论的同时，更加注重临床技术的操作，让大家能够实实在在学到真本事。自从在KQ88开博和开讲后，我的博客中有一句座右铭：“业精于勤，荒于嬉。”努力钻研业务，给口腔同仁奉献“教科书”式的博客。得到口腔同行的广泛好评和赞扬，现在我的网课和博客同步进行，目的就是让大家足不出户就能学到口腔知识。不到一年时间，博客点击量突破55万。网课听众1万余人。
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