今天想分享点生活习惯和生活方式相关的东西
各位都吃过晚饭了吧……这个点也别吃夜宵了！！
分享个重口味的图??我前几天跟我老公，一起去拔智齿了（以下图片略重口，害怕的可以直接跳过）
准备好了吗？？
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图1
图2
图2是上面的正常生长的智齿，你们能看出来么？临面已经有点龋齿了（黑色的部分），智齿的位置真的很不好清洁，建议提早处理掉，免得会影响旁边的牙齿
图3
图4
虽然我们俩都是阻生智齿，但阻生齿也分好多种类，我的就比我先生的容易拔。他的（图4）居然最底下的牙根还有个勾，太奇葩惹不过医生说这都是小case，我们觉得很紧张很复杂，他每天都要处理一大堆更复杂的案例，有更严重的需要住院观察的。好的医生真的牛逼！拔我的横生齿都没有开微创口子，缝线都不需要的，直接拔出来的而且他还嘱咐我说，一下拔2颗一定会有点疼甚至脸会肿的，要及时吃消炎药止痛片。我回家战战兢兢的等着麻药消失，怕会疼，结果完全不痛甚至不肿，就跟拔牙这件事没发生过一样，你们能信么……真的就是这么神奇……我先生因为智齿长的比较奇葩，所以要开一个微创口子才方便拔出来的。但是他也是仅有牙龈开微创口的那种微痛
当然找个好牙医也特别特别重要！！从我跟我身边朋友看牙的经历来看，医院名头重要。我之前正畸过程中拔一颗前侧的牙，按理说是比智齿简单的，我就随便找了一个医生拔牙，结果医生技术不行，把我牙龈搞的肿死了，半边脸痛了一个多礼拜这几年我跟我身边的亲戚朋友们都学乖了，如果需要去拔牙，喜欢的医生刚好休假或者是出去学习讲座了，我们宁可等他回来也不要随便找医生拔牙。总之还是那句话，遇到一个好牙医，三代人受益不要讳疾忌医！也不要掩耳盗铃自欺欺人！你们今天养成的好习惯，将来最受益的还有你们的孩子们
一定一定要好好的爱护牙齿！！！好好刷牙，定期洗牙！
长这么大还没洗过牙的？？赶紧去，立刻，马上，去打电话预约！！洗牙应该跟体检一样，纳入你们的人生规，而且这个属于最低成本的预防措施，你们简直无法想象看牙有多贵！！洗完了口腔真的超清新，亲起来都更甜了！！
再说说我们一直在做，但又因为偷懒时常忽略的头发护理。
不知道大家对护发素的认知是怎样的，护发素是非常有用且非常必要的头发修复乳，特别是对于长发来说。
护发素的作用一个是修补一个是保护。在发丝表面形成一层保护膜，可以防止头发受到摩擦带来的破坏。摩擦不是说你死命用头发去噌墙，发丝之间就会有摩擦，还有梳理造型过程中的摩擦，而护发素就起到了保护毛鳞片不受损的作用。
若说到真正的修复，还是发膜靠谱。我心中，最好用的当属CR的刺梨发膜，用热毛巾一裹，或者去洗发店做热蒸，效果感人。但是发膜也不能天天用啊！所以日常的护理，还是靠护发素。
如果把洗头比喻成洗脸的话，洗发水就像洁面，护发素就像你的如常routine护肤，发膜就是面膜。洗完脸如果不擦护肤品，脸会有多糙？头发也是同理。若想拥有一头亮丽的头发，每次洗头乖乖用护发素，多一分钟的护理并不会让你损失什么，只会让你更加自信。
之前一直在想为什么欧美很少有品牌出ml以上的护发素，大多都在ml以下，有的甚至只有ml。ml够干嘛的？？明明护发素是必要的消耗品啊，像我这种头发长的用的贼快。
看到L:ABRUKET的护发素甚感欣喜啊！ml！可以放肆的用起来！而且ml只比ml贵几十块钱…有什么理由拒绝大容量？
走题1秒钟，L:A真的是良心品牌，他们家口碑很好的唇膏也是巨大只，非常像，胶棒。
回归正题，L:A的两只护发素我都入了，一只是香茅护发素，一只是黑胡椒的。我对黑胡椒味有好感，以前UKA出过一只黑胡椒的身体乳，非常滋润，味道也特别。它并不是呛鼻的味道。
L:A香茅护发素适合中性偏油性发质，黑胡椒护发素适合中性偏干性发质。
我看了一下主要成分一样，在配比上不同，加上味道的区别，适合不同的发质。
杏仁油提供轻柔滋润，另头发柔软；里面的混合精油增加头发光泽，燕麦萃取物也是滋润头发的。还有维他命B是镇定作用，所以敏感头皮也是可以放心用的。
我在挑选头发护理方面还挺挑剔的，从panpuri到CR，再到UKA和leonor，他们在头发护理方面都很专业，每个品牌都有非常出色的单品，L:A的护发素我觉得是他们洗护线里出色且性价比超高的单品了。推荐！！
孙俪娘娘喜欢泡脚，成天在微博安利。泡脚的好处无需多说，泡澡亦是同理！
天气热了之后，就更爱泡澡了！浴盐是泡澡必不可少的一部分。
浴盐的作用是利用盐的渗透性渗入皮肤，促进血液循环，促进代谢，起到健美皮肤的作用。海盐应该算是最古老的天然保健水疗法了吧，海盐浴柔软肌肤，焕发身心，卓越的疗愈功能沿用至今。
L:A的海盐选取自瑞典卡特加特海岸，经过人工处理制作，细心洁净。他们家成分透过瓶子就可以看的出来，之前我放台面上我家阿姨以为是我新买的调味盐。
海盐浴具备洁净、舒缓提神、松弛柔肤等疗效功效，我自己用浴盐泡澡消肿效果相当好而且L:A的感觉特别明显！！后来有咨询一下柜姐，因为卡特加特海峡卫浴含盐量比较低的波罗的海与含盐量比较高的大西洋之间，得天独厚的地理环境，使得这里的海洋天然成分与含量独特，含较多的微量元素海盐有独特香味。
我买了其中两款浴盐：
NO°金盏花浴盐，里面含有金盏花、香橙、天竺葵。闻起来就是花香的味道，这个女生应该比较喜欢。
N°薄荷浴盐，开盖就能闻到清淡海水和非常浓郁的薄荷！！混合的清新香味，薄荷提神，焕发肌肤，增强专注力。
洗澡前，加入少量海盐到水中融化，我觉得这个完全可以根据自己喜好调整，多一点也没事，太少了就无效了。有条件的不懒的，还可以加入海藻。我是觉得有海藻清洁浴缸很麻烦，所以没有额外加入了。海藻的加入会刺激血液循环，松弛肌肉，有排毒功效，这个看个人喜好啦
泡着浴盐澡，点着蜡烛，敷着面膜，所有疲惫所有烦恼一扫而空，没有比这更舒服的事儿了用L:A浴盐泡完澡后不需要重新冲洗，也不需要摸体乳，有一层植物精油裹在肌肤上，锁住水分。
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