春节快乐
HAPPYNEWYEAR
快过年了，各种聚会、大餐接踵而至，在团聚的日子里，“吃”是永恒的主题，最忙的往往是牙。
这时候若不注意保护好牙齿，各种各样的牙病也来“凑热闹”。
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在天寒地冻的时候，大家都爱放开来吃，喜欢吃热的、辛辣的刺激食物，从而造成口腔溃疡、牙龈脓肿等。
此外，咬核桃等坚硬食物容易导致牙隐裂等问题。
春节期间易发的5种牙病
1急性牙髓炎、急性根尖周炎牙髓炎是由细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓所引起的炎症。
继续恶化就是根尖周炎。疲劳抵抗力下降时更容易发作。
2牙隐裂有些人在咀嚼硬食物的时候，突然感觉到牙齿疼痛，但看不出牙齿有什么异常，所以没在意，实际上很有可能是牙隐裂。
一旦在同一个位置多咬几次，牙齿就有可能裂开，裂开了的牙齿有可能就保不住了。
3急性冠周炎冠周炎发作的原因是智齿阻生以后，牙齿和牙龈之间的“盲袋”容易成为窝藏食物残渣、渗出物及细菌的天然场所，一旦身体抵抗力低下，可引起“盲袋”位置发炎。
4急性牙周脓肿平时如果有牙周病而没有治疗，再加上假期中生活不规律，抵抗力下降，急性牙周脓肿就会出来作祟。
牙周炎是累及牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的慢性感染性疾病。
5口腔溃疡吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲劳、紧张、水果蔬菜等纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能招致口腔溃疡。
预防牙齿“春节病”小妙招
春节即将来临，应如何保护牙齿才能不影响春节的美味入口呢？
建议按以下三步来做：
1保持良好的口腔护理习惯在饭后，要注意口腔卫生，及时刷牙，清除口腔残留物，消灭有害菌。
外出聚会时，刷牙不便，最好随身携带一瓶漱口水。
2注意饮食细节注意饮食细节，要合理搭配饮食结构，不能常吃辛辣和生冷食物，烫口的食物也尽量避免。
建议常吃粗纤维食物，如芹菜、韭菜等。我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维会与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。
多吃粗纤维食物既有利于健康，又能护牙。
3节前做好检查过节前应该进行口腔检查，检查口腔是否有隐藏病症。
很多人平时牙齿正常，一到过节的时候就出现牙龈出血、牙龈肿痛等症状，这就是过节饮食不当导致口腔炎症，大吃大喝引发潜在牙病。
定期进行口腔检查，有牙病及时治疗，扫除隐患减轻痛苦。
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