现在手机不离手，
眼睛每天红红、涩涩的想流泪......
身边好几个朋友也是同样的感受
而且视力也明显下降
视力下降与长时间盯着手机屏幕有关
成人如果长时间紧盯手机屏幕上的小字，
不让眼睛适时喘口气，可能导致假性近视。
不过经过充分休息，改变用眼习惯，仍可以恢复原本的视力。
医生说，对眼刺激最大的是屏幕底版亮度很高的白色。
所以，要解决刺眼的问题，
就要改变底版的颜色，变成淡绿色，字体也最好调大。
还有就是，看手机最好可以让眼睛时不时地休息一会儿。
虽然用手机的习惯一时难以戒掉，
但是我们可以先将屏幕和字体的问题先解决，
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