拒绝精细饮食，让牙齿排列更整齐

牙齿排列不齐是换牙期孩子家长最担心的问题。后期正畸不但费时费力，孩子也饱受痛苦。医院儿童口腔科主任姚睿表示，牙齿排列不必听天由命，适当粗糙饮食，提前排查都可有效预防。

提问：牙齿排列不齐与什么有关？

医院：与遗传、用牙习惯、骨骼发育都有关。乳牙龋齿是很多换牙期孩子的噩梦，它们不仅影响恒牙萌出，也会导致孩子不愿使用坏牙的不良用牙习惯。长此以往，可能导致面部发育不对称，治疗起来相当困难。

除此以外，牙床骨骼的发育是决定牙齿排列是否整齐的最关键因素。拒绝饮食精细化，经常吃一些粗糙的食物，或者水果不切块，让牙齿、牙龈有机会得到锻炼，使口腔骨骼发育更健壮宽阔，才能使牙齿有足够的空间生长排列，减少牙齿排列不齐的几率。

提问：换牙期，恒牙靠后，可否用舌头舔拭帮助外移？

医院：不可。咬嘴唇、舌头舔拭、吃手都是不良的口腔习惯，对口腔健康百害而无一利。本身舌头在自然状态下就对牙齿有一个持久的向外作用力，牙齿也会在其推动下向外生长，无需强加舔拭。

提问：牙齿排列不齐一定要等到所有牙齿换完方可正畸？

医院：不是，这反而会延误病情。牙齿的更换顺序和他最初生长的顺序一致，所以上下共8颗的切齿是最先更换完毕的，很多孩子也会遇到切齿排列不齐的情况。如果所有8颗切齿均以更换完毕，且存在排列不齐的情况，不必等后面的牙齿更换完再来就医，这往往会使小病养成大病，本无需正畸的，因延误治疗也需正畸。

提问：牙齿排列不齐、阻生齿等牙齿疾病是否可预防？

医院：在换牙前，大约5岁半到6岁，医院拍一个牙齿X光，看看乳牙与恒牙的健康状态，是否有阻生齿、死牙、龋齿等现象，可以做到早发现，早预防，早治疗。最大程度的减少和避免日后换牙期或正畸所带来的不必要的痛苦。