牙刷不仅不能过硬，建议选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。
刷牙，就是用力刷？首先刷牙的力度不能太大，有些人以暴力式的方法刷牙，可能会引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的现象。
刷牙的次数应以几次为好？建议刷牙的次数早晚各一次，最好早晚漱口，每次进食后漱口，使用口腔健康伴侣液可以杀排掉嘴里的脏东西，防止牙齿被酸蚀。
使用什么样的牙膏好牙膏的价格往往和它的价值成正比，一般市面上的牙膏都是清洁功能为基本，而“一起微笑”抗色素?齿龄逆转牙膏独有新的功能。“一起微笑”牙膏由生物活性矿物质液体状态小分子组成，深层清洁牙渍，快速渗透吸收当中的营养成分；协同齿面膜形成的保护膜，滋养牙龈，防止牙齿敏感酸软，逆转齿龄，让牙齿保持健康态、年轻态。
口腔排毒有必要吗？选择口腔排毒护理产品很关键，一款好的排毒液可以长期使用，建议选择“一起微笑”口腔健康伴侣液，30秒轻松排除“酸毒”，可吸附包裹住各种细菌，食物残渣等包裹，并迅速排出体外，温和、安全，在口腔内壁形成保护膜，护航口腔健康，每天均可使用。
儿童与青少年期中小学生在生长发育过程中，因先天的遗传因素或后天的环境因素，如疾病、口腔不良习惯等引起牙齿排列不齐、上下牙弓间的位置关系异常。牙齿不齐使牙齿的咀嚼效率降低，严重的还会导致消化不良及肠胃疾病；牙齿拥挤使菌斑和牙石易于附着，刷牙难以彻底去除，容易发生牙龈肿胀、口腔异味等症状。这时候使用口腔健康伴侣液也有助于解决口腔问题。
成人期18～25岁时智齿萌出，由于下颌骨逐渐退化、变小，智齿萌出时往往已没有足够的位置，萌出不全或阻生，在牙龈与牙齿之间形成一个较深的盲袋，食物碎屑和细菌容易积存，抵抗力下降时引发冠周炎。
不合适的饮食习惯损伤牙齿。过度咬硬物，包括坚果和螃蟹等，导致牙齿磨损，牙本质暴露，出现冷、热、酸、甜刺激酸痛的过敏症状。如果一不留神，咬到石子或骨头，牙齿瞬间遭受冲力过大，牙齿折裂。
老年期大部分老年人存在牙齿缺失，除了对消化的影响外，牙齿缺失使余留牙承受的咀嚼压力增加，如果咀嚼力超过了限度，致使余留牙齿创伤而产生牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾病。但实际上，这种现象也是可以避免的，是可以预防的。世界卫生组织在年提出了“计划”，即如果我们很好地保护牙齿，到80岁时，完全可以有20颗牙齿。
“80岁时，有20颗牙”，你觉得难么？虽然我国80岁以上的老人，能留住20颗恒牙的人数不到一半，但其实做到这一点并不难，关键是要抓住导致牙齿缺失的“元凶”和保持牙齿的清洁。关爱健康，从“齿”做起！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.tzcgg.com/zscby/650857.html
