科普小课堂拔智齿能瘦脸吗糖尿病人不能

拔智齿能瘦脸吗

有些脸胖的爱美人士,听说拔智齿能瘦脸,内心开始有点蠢蠢欲动了,甚至有些人的智齿并没出现什么问题。爱美人士期待着拔智齿瘦脸,结果能否如预期般理想?

实际上,智齿拔不拔,关键的问题在于是不是出现了“阻生”现象!智齿该不该拔,要看是不是阻生齿。但是拔智齿与瘦脸没有直接因果关系,所以不要为了瘦脸而拔除智齿。

当智齿出现问题后越早拔越好,如果可以,在智齿萌出后应该尽早对其进行检查以确定是否需要拔除。因为这个时候智齿多数尚未发育完全,拔除创伤小,并发症少,易于愈合。

糖尿病人不能吃红薯吗

红薯是很多人都喜欢的蔬菜,既可以作为主食也可当成零食,纤维素含量很高,还富含类胡萝卜素,老少皆宜。但关于红薯也同样有很多疑惑,比如有说法称糖尿病人不能吃红薯。

首先,可以非常肯定告诉大家,糖尿病患者是可以吃红薯的,但需要注意以下几个方面:

一是量的问题。根据《中国居民膳食指南()》推荐,正常人每天适宜吃一至二两的薯类,这里就包含了红薯。糖尿病人需要控制的是总能量,而非只限制主食。红薯虽甜,但升糖指数并不高,所以作为主食的替代,每天吃一两左右也还是可以的,同时还要兼顾对血糖控制的影响。

二是烹饪方法的问题。建议最佳的食用方法还是隔水蒸,尽量不要把红薯熬粥,因为熬成粥之后更容易升高血糖。

三是红薯的零食要慎重。红薯干由于水分少,更香甜,很容易吃多,所以吃的时候更要适量。

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来源:科普中国

编辑:吕孟秋

审核:李英杰

监制:王福龙

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