活动时间：年4月1日（周日）下午三点至四点
活动地点：聊城市新华书店二楼新华讲堂
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活动介绍本期特邀聊城凤真口腔诊所郑主任为读者讲解牙齿护理-如何保护好牙齿,将围绕家长们关心的问题展开，如：蛀牙会传染吗？乳牙蛀掉需要治疗吗？小朋友的牙齿有缝好不好？小朋友应该什么时候开始刷牙？怎样正确的刷牙？这些问题届时将由郑主任为您解答……
主讲人:郑主任
郑主任毕业于滨州医学院，曾在济南市口腔实习，国家卫生部注册主治医师，现为中华医学会修复协会会员，聊城口腔协会会员。主要从事牙瓷贴面、全瓷、树脂等美容修复，全口活动修复及牙髓治疗有较深的研究，在牙周疾病的治疗及阻生智齿的拔除有丰富的临床经验。
如何保护好牙齿
牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。相反，如果牙齿缺失太多，唇颊部失去支持而凹陷，就会使人的面容显得苍老、消瘦。那么如何保护我们的牙齿呢？
1、早晚刷牙
要保护好牙齿，首先我们得保持口腔、牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须，特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
2、多喝水
多喝水除了保证人体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔、牙齿的干净，起到一举两得的效果。特别是饭后喝点水对于保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多，太多会淡化消化液，导致消化不良。
3、少喝饮料，特别碳酸饮料
碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的太多对我们的身体也不好。如果喜欢喝饮料的话，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的种类，因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
4、一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌，强化牙齿珐琅质
洋葱：洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇：香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芥末：芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。芹菜：粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外，费劲咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。除了芹菜，切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。
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