十月怀胎，一朝分娩。在怀孕期间，孕妇对自己的身体健康非常重视，往往要做大量的检查，同时对自己的生活细节非常留意。但是万般留意可能也会留下死角，比如口腔问题。
12月15日，晨报孕妈课堂走进长江路片区，医院的医生景敏为大家讲解了孕妈在口腔健康方面需要注意的事项。
景医生温馨提示：
孕妇应注意保护牙齿，预防口腔疾病。
要拥有健康的口腔，需要注意以下问题
孕前进行全面口腔检查和保健检查口腔是否清洁，是否需要做牙周洁治（洗牙）等口腔护理。
是否有龋齿，如有应及时治疗。
牙龈是否有红肿，甚至出血现象，如果有应作牙周的系统治疗。
口腔中是否有应该拔除的残根和残冠以及反复发炎的阻生智齿。如果有应该及时拔除，避免孕期急性发作。
拆除不良修复体（假牙），并重新进行修复。
检查有无缺失牙，如果有应该及时镶牙，可以恢复咀嚼功能。
妊娠妇女口腔保健的重要性和目的促进孕妇自身的口腔健康和全身健康
促进胎儿口腔健康及生长发育
健康饮食、远离烟酒、不轻易使用药物。
减少口腔内致龋菌的数量以及降低母婴传播方式的危险性。
如何维护口腔卫生？（1）每天至少用含氟牙膏刷牙2次，每天至少使用牙线1次。至少3-4个月更换一次牙刷，不要和任何人共用牙刷。
（2）每晚使用含氟但是不含酒精的漱口液仔细漱口。
（3）饭后马上刷牙或者咀嚼木糖醇口香糖以帮助清洁口腔。
（4）有孕吐反应的孕妇，饮食上应吃少量的高蛋白食物（比如奶酪）来补充营养。呕吐完需要使用小苏打水漱掉口腔内的酸性物质，防止它们酸腐牙齿。
（医院的医生为孕妈做口腔检查）
正确的刷牙方法孕期看牙安全吗？牙医界目前共识怀孕期间的牙科治疗是安全的。
然而由于80%的自发流产发生在前3个月，因此建议前三个月只做急症处理。第4-6个月，胚胎的内部器官已基本发育完成，此时进行牙科治疗可大大降低胚胎暴露在有害环境及用药的风险。
与此同时，在4-6个月期间，孕妈尚能够在牙椅上躺较长时间。但治疗需要更长时间的操作时，短暂的休息是有帮助的。
不要因为怀孕了就错过你的牙科预约检查。需要特别留意怀孕期间牙龈的变化。如在怀孕期间有牙痛，出血或牙龈肿胀发生，请尽快去看牙医。
（医院的医生为孕妈做口腔检查）
孕期可以照X光片吗？怀孕期间，应尽量避免牙科x光照射。如果某些情况必须X光照射时，牙医会用含有铅的双层防护衣，把你的腹部和脖子保护起来。现今可采用电子X光射线，它可以减少辐射。
孕期可以打麻药吗？口腔科治疗中局部麻醉使用量很少，不必担心对宝宝造成影响，但孕妇应避免深度麻醉。如有麻药过敏，应提前向医生说明。
正确的饮食（1）尽量少吃含糖的零食
怀孕期间，通常会经常想吃甜食。但是，请记住，吃糖越多，蛀牙的机会越大。此外，一些研究证实，导致蛀牙的细菌是由母亲传给孩子的。所以要注意饮食。
（2）健康、均衡饮食
胎儿的第一颗牙齿从怀孕的第9周开始发育。健康的饮食要含乳制品、奶酪、酸奶，这些是主要的矿物质来源，对于胎儿的牙齿、牙龈、骨骼的发育有重大好处。
宝宝出生后注意事项1、避免漫不经心地喝奶
2、观察每天的食用总量（最好不要喝把上一次剩下的再给宝宝喝）
3、避免拖拖拉拉地喂奶
4、每次喂奶的时间尽量在10~15分钟完成
5、试着变换各种奶嘴（定期消毒、更换奶嘴）
6、用断乳食物补充营养
宝宝清洁口腔的方法手指拂擦法：准备凉开水，一小段医用纱布，套在指头略蘸湿
出牙前：帮宝宝来回擦牙龈和腭部
出牙后：还要擦长出的牙齿
一天两次，餐后
宝宝首次长牙的时间时间：第一颗牙一般在出生6个月内
讲座结束后，
每位准妈妈还获得了
由医院提供的精美礼品一份
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