流行感冒简称流感，是秋冬季节最肆虐的疾病之一，市疾病预防控制中心提醒市民，做好流感预防，才能让自己更安然地度过秋冬季。
“流感”是流行性感冒的简称，不同一般的“感冒”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常在秋冬、春夏之交流行。流感主要经空气飞沫传播，具有极强的传染性。其主要症状为起病急、突然发冷、头痛、极度疲倦无力、39度以上高烧、肌肉酸痛、干咳、咽痛等。儿童还可以表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。生活或工作相对密集的学生、上班族，往往是流感的受害者。流感已经是学龄前儿童、学生请假误课和成人请假误工的一个重要原因。更为严重的是，流感往往会引起并发症，如慢性心肺疾病加重、支气管炎、哮踹、中耳炎等。对有慢性疾病的人群，特别是老年人，容易引起病情加重，甚至导致死亡！
目前，尚没有特效治疗流感的方法，最有效预防的办法是接种流感疫苗。流感疫苗接种的适应人群：60岁以上人群；患者及体弱多病者；医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员；与禽类接触的人员，包括养殖人员、兽医、参与禽流感防控的工作人员；小学生；从事服务行业人员。
流感疫苗接种禁忌症有：6个月以下的婴儿；对鸡蛋过敏的人；慢性病急性发作的人；发热、急性病及感冒者应推迟接种。
我国每年9-11月是流感疫苗的最佳接种时间。
预防流感除了接种疫苗外，还要注意以下几点：
多喝水。我们都知道水分对于身体的重要性，尤其是在秋冬季节，皮肤表面水分不足，适当补充水分能够有效地促进新陈代谢，有利于体内废物的排泄。尤其是葱头水，虽然喝起来有点辛辣，但是对于顽固性感冒还是很有用的，睡前饮一杯葱头水也能在睡梦中保持呼吸顺畅。如果觉得单独的葱头水味道难以接受的话，可以加些牛奶和蜂蜜。
多运动。运动对于轻身健体的作用相信大家都明白，尤其是在秋冬季节，运动能够增加我们的体表温度，增强耐寒能力。同时运动还能增强我们的抵抗力，在患上流感之后对于治愈感冒的作用可是比药物还好的。
流感病毒易传染，所以在与流感患者接触之前要做好防治措施，戴好口罩，避免唾液接触，接触之后应洗手。在流感高发季应尽量避免前往人群密集的地方，如人挤人的大型超市及市场等，在室内要保持通风，空间不要过于密闭。人群集中、空气不流通这些都是病毒多生的因素。
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