帮宝宝做好口腔清洁，降低细菌的数量与附着在牙齿的时间，可减少蛀牙机会。父母该如何帮宝宝做好口腔清洁呢？无论喝母乳或配方奶，在还没长牙齿的阶段，20分钟之内都应进行口腔清洁工作，方法很简单，以纱布缠绕手指或棉花棒，顺着宝宝的牙床清洁一圈。
即使夜间哺喂，仍要帮宝宝清洁牙齿，睡眠时的口腔唾液分泌以及吞咽的动作都会减少，让奶渣留在口中过夜，更容易滋生细菌。如果情况允许的话，可考虑在宝宝6个月到9个月大时戒除夜奶，用开水取代奶瓶中的奶，或以逐步稀释的方式，来戒除喝夜奶的习惯。
当宝宝长牙后，可用小的软毛牙刷帮宝宝刷牙，如果能从小养成喝奶后清洁牙齿的习惯，并不需要担心宝宝不配合而硬掰开宝宝的嘴巴；即使熟睡，父母以轻柔的动作也一样能完成宝宝的口腔清洁。
萌牙后应定期至牙科检查
不是等宝宝有蛀牙问题才去看牙医，而是当宝宝开始萌牙后，就应该定期带宝宝让牙医检查，以确保乳牙的健康。或许有父母认为，乳牙迟早会换成恒牙，是否健康不重要。乳牙约在宝宝6个月大开始萌牙，约两年半的时间长齐。但是换牙约从6岁起，一直到12岁才完成，这段时间需要有健康的乳牙，完成进食任务，如果有蛀牙，进食不舒服而影响食欲，可能造成发育不良的状况，同时也因为处于学说话的阶段，若牙齿因蛀掉而拔去，可能造成发音有漏风的问题，甚至影响美观，而让孩子缺乏自信。
临床上曾碰到过孩子蛀牙已蛀到牙髓，晚上痛到睡不着觉；有时蛀牙情况严重到引起蜂窝性组织炎。另外，乳牙蛀了不是拔掉就好，乳牙的掉落有固定时间与顺位，若是太早因蛀牙拔掉，常会导致两边的牙齿往缺牙空隙位置倾斜，使缺牙的缝隙变小，进而影响恒牙生长的空间变小，造成错位长出阻生齿，因此，父母不可不重视乳牙的健康。
除了养成定时清洁口腔的习惯，还有两种方法可维护乳牙的健康：
牙齿涂氟
涂氟可增加牙齿对酸的抵抗力，并抑制细菌生长和新陈代谢，达到预防蛀牙的目的，就像为牙齿罩上一层防护罩。
窝沟封填
窝沟封填就是在还没蛀牙前，先用树脂或玻璃离子体来填补牙齿凹缝，以预防蛀牙。由于窝沟封填是预防牙齿咬合面龋齿最有效的方法，父母不妨考虑以此方式加强维护宝宝的乳牙健康。
同时，这两种方法都需要爸爸妈妈们咨询专业的牙科医生哟！
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