Everybody都知道牙齿对我们生活的重要性，如果牙齿有了各类问题，大部分人都会看牙医，如果牙齿已经不能治疗，那就只有拔牙了。
拔牙之后首先要面对的就是吃的问题。不要认为自己已经“浴血奋战”了，就跑去大快朵颐，犒赏自己。
实际上，口腔小手术后的饮食调养，常常令人头疼。一方面，你要吃得饱，吃得好，以补充身体所需要的营养；另一方面，小手术会引起局部疼痛和水肿，影响进食，拔牙后若饮食不当，还可能引起创口出血和感染。
那么拔牙后怎么吃才能让伤口恢复的快些呢？
别担心~给大家提供了一份贴心的“拔牙食谱”~
拔牙当天01冰淇淋
拔牙之后吃冰淇淋，不仅可以补充热量，冰冰的还可以止痛。注意，不要买含有坚果或者果酱的冰淇淋噢~
02布丁
03凉牛奶
04果汁
此时可进食无渣冷流质食物~冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。总之，要避免小颗粒状的东西掉到口腔还没愈合的洞洞里喔~
恢复期恢复快的话，当天晚饭就可以吃烹饪的食物啦~
开始恢复的时候，软的食物是必然的，更要避免食物过烫，各种重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面条，营养的大旗一定是鸡蛋羹和鱼肉来扛。辅食的话，推荐蔬菜泥和豆腐~
01鸡蛋羹
小时候的味道~可以加香油调味，葱花吃的时候记得撇出去喔~
02粥
米提前一晚泡上，第二天煮的粥会更软烂一些。红枣、小米和红薯等都能让白粥的味道更丰富喔~
03蔬菜泥
04豆腐
注意事项饮食要清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不要吸烟喝酒，吃辛辣食物~
拔牙后是需要注意以上饮食的，这点大家千万不要忽视了，不然对口腔里的危害可是很大的，伤口更会发生感染的情况！！！大家要照顾好自己的牙齿哟~
微创拔牙进阶课程
.9.7-9重庆
主讲：程永峰
课程特点：1、为学员提供微创拔牙的理念、规范化操作程序和思维方法。2、提倡人性化，精准化医疗理念。
3、推广全程无痛微创拔牙技术、
课程目的：1、熟练掌握局部浸润麻醉、上牙槽后神经、下牙槽神经阻滞麻醉方法和技巧，提高麻醉成功率。
2、熟练掌握各种微创拔牙器械的原理、特点及使用方法。
3、X光片的阅读方法（以曲面断层片为例）。
4、残根、残冠、死髓牙的微创拔除、位点保存及后牙即刻种植方法。5、阻生齿微创拔除器械选择、麻醉方法、阻力分析、切口设计、微创手机及车针选择、操作方法、缝合技巧等。
6、常见并发症的预防和处理。
课程安排：
第一天上午：9:00-12:00
1、局部浸润麻醉无痛操作技巧。
2、上牙槽后神经和腭前神经阻滞麻醉技巧和风险控制。
3、下牙槽神经阻滞麻醉方法和技巧。
4、种植局部麻醉方法。（约2.5小时）
第一天下午：14:00~17:00麻醉实操（学员猪头上操作）
第二天全天：1、阻生齿拔除读片、麻醉、切口设计、3D阻力分析、分牙方法、创面处理及缝合技巧。
2、常见并发症的预防和处理（以干槽症为例）（约7小时）
第三天上午：8:30~11:30
1、残根、残冠、死髓牙的微创拔除方法及同期位点保存技术。
2、即刻种植前复杂牙拔除方法。
第三天下午：14：00~17：00实操：阻生齿和复杂牙拔除模型操作，学员可自带病例讨论。
学员自带手机、必兰注射器和离体牙
讲师简介:
程永峰，口腔医学硕士，副主任医师，医院口外科主任，山西口腔医学会口外专委会常委，中华口腔医学会口外专委会委员，工作13年一直从事牙槽外科专业，年起开始研究微创拔牙，年全面拒绝骨锤敲击法拔牙，年拔除阻生齿余例，具有丰富的临床经验，同时负责本科生及研究生麻醉和牙槽外科讲授，近两年多次受邀讲解微创拔牙，受到学员的一致好评。
报名详情：
主办单位：重庆铭恩企业咨询管理有限公司
培训地点：重庆具体地址待定
培训时间：年9月7-9日
培训费用：理论/操作：元/人（3天）老学员提前打款元/人
培训名额：限35人
报名联系人：谢慧鎬庝箞鏍锋帶鍒剁櫧娈跨柉浠�涔堝尰闄㈣兘娌荤枟鐧界櫆椋庡憖
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