春节是中华民族的传统节日，也是一年中最盛大的节日。辛苦忙碌了一整年的人们终于可以回到期盼已久的家中，围坐在一起吃顿团圆饭啦。因此，美味佳肴天天有，聚会聚餐特别多。
春节要“吃好”，牙齿健康少不了。因为口腔健康是享受美食的必要前提，是成为一名健康吃货的重要保证！
春节：嘴忙牙累易发病春节期间，饕餮盛宴，酸甜辣咸，应有尽有。对于喜欢吃各类美食的“吃货”来说，简直是“人间天堂”。可是这时候，最忙碌的是嘴，最受累的是牙。吃货们在大饱口福的同时，可怜的牙齿正在超负荷地工作。
在这个特殊的节日里，人们以往的生活习惯和饮食结构也随之发生了很大的改变。通宵达旦的玩乐、昼夜颠倒的作息、长期亢奋的情绪，造成了身心疲劳和免疫力下降。牙齿在这种短时间、高强度、透支健康的工作状态下，就可能承受不住而出现一系列的口腔疾病。
一个健康的吃货究竟需要具备哪些“自我修养”，才能成功远离牙齿的“春节病”呢？
下面，就听小编来唠一唠！
牙龈炎一到过年，大家因为熬夜守岁，都睡得比较晚，生活不规律。再加上作息紊乱之后吃饭不定时、熬夜吃完东西不刷牙，就特别容易引发牙龈炎，主要症状表现为：牙龈红肿、牙龈出血。
吃货的自我修养少熬夜，规律作息，享受美食之余记得及时清洁口腔。
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牙髓炎和根尖周炎节日糕点都以酸甜食物居多，频繁进食、抽烟喝酒加上不注意及时刷牙，许多人在节日里得了急性牙髓炎和根尖周炎。急性牙髓炎或根尖周炎会引起强烈的牙疼，严重到一定程度会影响正常咀嚼进食，甚至还会张口困难。其实，炎症发展到牙髓炎和根尖周炎已经很严重了，有些甚至是不可逆的。因为牙髓一旦发炎，不能自行消除，必须通过根管治疗手术摘除牙髓并去除感染才能缓解症状。
吃货的自我修养少熬夜，规律作息，控制烟酒，尤其应注意彻底清洁口腔。
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智齿发炎牙病跟饮食和作息的关系特别紧密。过年期间，有些本身长了阻生智齿的朋友，更容易引起冠周炎。冠周炎发作起来很疼，严重了脸都可能肿起来，不及时治疗还会引起发烧，继续发展下去更会导致各种严重的并发症。
吃货的自我修养尽早拔除阻生智齿，少熬夜，规律作息，注意及时清洁口腔。
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牙外伤过年了，大家都不免要喝点儿小酒，嗑点儿瓜子啥的。可是有些爱吃坚果、爱喝酒的朋友，偏偏不用工具，直接用牙咬，如果用力过猛，就容易把牙给咬崩了！
另外，小朋友在过年的时候都比较兴奋，一起嬉笑玩耍起来，推推撞撞，也非常容易磕了牙！
吃货的自我修养在享受假期的同时，也要尽量避免用牙咬硬物和碰伤撞掉牙齿，防止牙折、牙劈裂的发生，小心牙外伤。
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儿童龋齿逢年过年，面对美味佳肴、各色零食、各种饮料，孩子们难免大吃大喝，停不下来。肥甘厚腻的春节美食，加上易腐蚀牙齿的碳酸饮料，再不注意口腔卫生，小朋友的牙齿就很容易龋坏。
龋齿，就是我们俗称的虫牙、蛀牙。虽说是一种常见的口腔疾病，但是如果不及时治疗就会继发牙髓炎和根尖周炎，严重的龋坏甚至可能造成大部分或全部牙齿缺失。
吃货的自我修养春节期间，家长应该督促孩子健康合理饮食，少喝碳酸饮料，进食完毕后及时刷牙漱口。
另外，为了更加积极主动地预防龋齿，建议家长尽早带孩子到专业的口腔医疗机构做牙齿涂氟和窝沟封闭，尽早给宝宝的牙齿穿上一层保护衣。
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温馨提示
翘首期盼的春节长假即将到来
对于各位已经很有“自我修养”的吃货们
小编还要建议大家
年前最好做个口腔检查
发现牙齿问题及早防治
这样才能安全远离牙齿的“春节病”
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在新年聚会享受饕餮大宴的同时，希望大家要更重视口腔保健，不要让牙齿问题影响了过年的好心情。
快乐春节，从“齿”开始
请各位吃货们
收下这份春节口腔健康攻略
过一个幸福欢乐的健康年！！
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