准妈妈的苦恼
准妈妈似乎都有过这样的经历，怀孕前牙齿一点问题都没有，可是怀孕后牙龈突然又红又肿，想要去看牙，又担心会对肚子里的宝宝有影响，于是只能硬挺着，吃不下、睡不着、坐立不安。这时候该怎么办？
皮肤割伤了会痊愈，牙齿坏了就是坏了......据说怀孕时因为宝宝抽走了孕妇牙齿的钙，所以怀孕一定会坏牙？！
不要被谣言骗了，其实根本不是这样！
为什么准妈妈更易患牙病？准妈妈在怀孕后内分泌的改变，胎儿生长发育对营养物质的需求增加，导致准妈妈经常容易出现饥饿感，常常是零食不离口，而又无法做到吃完后立刻刷牙。这样就为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所。
而细菌代谢产酸使得牙齿表面被腐蚀而脱釉，易形成龋齿，增加了患牙病的几率。此外，妊娠大量雌激素可影响齿龈肥厚,并易充血、水肿、出血；齿龈出现血管灶性扩张，即妊娠龈瘤，分娩后自然消退。
孕期常见的口腔问题有哪些？
??1.由于孕期饮食习惯的改变和饮食不规律，都容易使准妈妈忽略个人口腔卫生，而产生蛀牙。
??2.怀孕期，准妈妈受到激素分泌的影响，出现牙龈充血肿胀，容易引发牙周炎。
??3.由于生理上的改变，准妈妈变得爱吃甜性或酸性食物，造成磨损牙齿，形成敏感性牙齿。
??4.准妈妈怀孕前有阻生牙尚未拔除，加上孕期牙菌斑堆积，阻生牙四周牙肉就会发炎肿胀。
是什么原因导致了妊娠期牙龈炎？
准妈妈体内性激素的改变，特别是雌激素的增加，促使牙龈中微小血管丛扩张、扭曲及循环滞留，这样会使牙龈常常出现红肿，对机械刺激较为敏感，局部表现为牙龈出血。
如果准妈妈的口腔内本来就有大量牙菌斑和牙石堆积，就会使牙龈炎的症状加重。妊娠期牙龈炎往往在第二月至三个月时开始加重，到怀孕第八个月时表现得更严重，甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表现。
预防口腔疾病，在饮食上应该注意什么？摄取充分的营养是保有健康牙齿的重要前提。这就意味着准妈妈在怀孕期间，蔬菜、水果、肉类、奶类都要均衡摄取，这样做不仅能够减少龋病和牙周病的发生，而且还能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等。
准妈妈应该怎样刷牙？
准妈妈刷牙的次数：最低限度每天至少要刷两次牙，早晚各一次。并尽量养成饭后漱口的好习惯。
准妈妈刷牙的方法：配合使用“竖刷法”和“水平颤动法”。在刷牙的时间上，最好选择在饭后三分钟之内刷牙，每颗牙的三个面——内侧、外侧、咬合面都要刷到，每次刷牙不能少于三分钟。
如何正确按摩牙齿、牙龈？
手指按摩法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈黏膜上，由牙根处向上来回或沿牙龈水平方向反复揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙齿数分钟。
牙刷按摩法：不要放牙膏，仅用干净的牙刷按摩牙齿。下牙从下往上刷，上牙从上往下刷，每颗牙齿都要刷到。
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