想要应采儿的一口好牙吗？来看看你的生活细节吧，如果你还在继续以下的生活习惯，你的宝贵牙齿会受到损坏，健白的牙齿从每天的细节入手，关爱你的牙齿，就像关爱你的其它器官一样吧。
1.不用牙线
我们都知道每天刷两次牙，但我们不知道的是，牙线同样重要。它有助于清除由于食物颗粒而堵塞在牙齿之间的细菌。一旦它们开始繁殖，很可能导致牙疼、蛀牙等。
2.用旧牙刷
你最后一次更换牙刷是什么时候?旧的牙刷会有有害的细菌，可以导致感染。所以要养成定期更换牙刷的习惯。此外，旧牙刷大多是无效的，因为刷毛随时间而降解。
3.牙刷太硬
你可能认为比较硬的牙刷更容易去除细菌和污渍。然而这种习惯实际上伤害你的牙龈和釉质。它使你的牙龈后退，暴露你的牙齿根部，导致灵敏度下降。
4.吃饭后立即刷牙
有些人认为，在进食后刷牙对牙齿有好处。在现实生活中，其实并非如此！这种做法使你把酸刷入你的牙齿，这可能会侵蚀你的搪瓷。所以如果一定要刷牙，请等餐后30分钟以上。
5.吃太多的糖
糖是损坏的牙齿和牙龈的最大罪魁祸首之一。它导致细菌产生酸，如果糖类在你的嘴里停留更长时间，酸会开始作用于你的牙釉质导致严重的口腔问题。
6.烟草
这不用说，烟草是蛀牙的最大原因。它会减少牙龈的血液供应，甚至会导致口腔癌。
7.冰块
天气炎热的时候嚼冰块往往会感到很舒适，但许多人不知道它对你的牙齿造成伤害。冰可能导致牙釉质和牙齿的磨损。此外，寒冷的温度不利于您的口腔健康。
8.用牙齿撕咬包装袋或开瓶子
许多人用牙齿打开包装，从衣服上撕下标签，甚至有时打开瓶子。这些行为极大地损害了你的牙齿和牙龈。牙齿只是用于咀嚼食物，不能作为工具使用。
生活习惯导致炎症出现，牙疼从何而来？
(1)虫牙即龋齿引起的：
主要表现为刺激痛，即遇冷遇热疼痛
(2)牙神经发炎：
龋齿或外伤侵及牙神经，会造成急性牙髓炎导致剧烈的疼痛。俗话说“牙疼不算病，疼起来要了命”说得大概就是这种疼痛。
(3)牙根尖发炎：
急性牙髓炎没有及时治疗，炎症继续向下发展导致牙根尖周围组织发炎，急性发作时也会导致剧烈疼痛。
牙髓炎和根尖炎经过应急处理后，都要做根管炎治疗。即医生将牙齿内的牙髓八处，在根管内封药消炎，并将根管扩大清洁，然后用牙胶将根管定权充满，最后再把牙补好。
(4)牙周组织发炎：
牙齿与牙龈之间由于长时间聚集菌斑和牙石造成牙周病，有时会因身体抵抗力下降而急性发作形成急性牙周脓肿。
(5)智齿冠周炎：
智齿或第三磨牙一般在18岁以后开始萌出，由于人类进化的原因，这颗牙经常没有足够得空间萌出，因而形成错位阻生。萌出过程中的智齿被牙龈瓣覆盖形成一个盲袋，食物残渣容易聚集在此处难以清洁，因而常常会反复发炎。
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