昨天，小美收到一位准妈妈的私信
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恭喜这位妈妈发现华点了！
有的宝宝乳牙洁白而整洁
而有的宝宝牙齿稀稀落落，还没有光泽
这是怎么回事呢？遗传吗？
营养学家的回答是：
宝宝后天牙齿的“品相”与孕妈怀孕时摄入的营养有关
1/为什么怀孕时的营养吸收会影响孩子的牙齿？
因为在准妈妈怀孕到第9周时，胎宝宝的牙齿开始发育，这个时期，对食物的选择尤为重要。
孕期需要有足够的营养摄入，特别是维他命A、维他命C和D、钙和磷，对胎宝宝和准妈妈都非常重要。
2/孕期该如何正确选择食物呢？
宝宝牙齿发育最需要的营养素是蛋白质、钙和磷、维生素A、维生素C、维生素D，每种物质在牙齿发育过程中所起的作用是不同的。在日常生活中，要让这些营养物质发挥最好的组合作用，补充的原则是：全面、均衡、适量。
不挑食，各种对健康有益的食物都要吃。对健康有益的食物包括：
●水果
●蔬菜
●全麦食品(麦片、全麦面包和全麦饼干)
●奶类制品(牛奶、奶酪、脱脂乳酸干酪和无糖酸奶)
含糖量高的食品需要少吃。包括：
●糖果、曲奇饼、蛋糕和果脯
●含糖量高的饮料，如特别甜的果汁、水果味的饮料或是其它不含酒精的饮料。
但要注意的是，妈妈们切勿因为觉得这个对宝宝有益、那个对宝宝也有益就造成过量进食，摄入过量营养。比如牛奶每天ml左右对于钙质的补充就足够了哦！
3/准妈妈的口腔健康会影响孩子吗？
答案是会的。怀孕后雌性激素、黄体酮、绒毛膜促性腺激素的增加，都会导致牙齿问题，“妊娠性牙龈炎”也是孕妈的常见病
妈妈们如果患有其他口腔疾病，比如蛀牙、阻生智齿等，也多少会对宝宝的牙齿造成一定影响。关于这些小美之前已经做过详细介绍，大家可以看相关阅读复习一下。
不管是孕前还是孕后，小美医生建议妈妈们都需要做牙齿检查。在每天摄入充足影响的同时，时常单唾液酸神经节苷脂能否治白癜风北京中科医院假
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