百年党史·铸就辉煌
每年的3月20日
是世界口腔健康日
今年的主题是
“为健康口腔而自豪”
我院一直致力于运用更先进的医疗技术，更强大的诊疗设备，更贴心的医护服务，来时刻守护您的口腔健康，带给您和家人最安全、贴心、周到的口腔保护。在世界口腔健康日到来之际，我们整理了诚意满满的“爱牙小贴士”，陪您一起“为健康口腔而自豪”！
保持良好习惯
每天早晚刷牙
使用含氟牙膏和软毛牙刷，确保你的牙刷没有损坏，以便有效清洁你的牙齿。
用牙刷轻柔得画小圈圈，刷2分钟。
记得刷牙范围包括牙齿所有表面：外面、里面、咬合面。
吐出牙膏，但不要立即漱口，不然会将保护牙齿的氟化物洗掉。
绝不能晚上刷牙后进食，睡前保持口腔清洁非常重要。否则病菌会整晚都粘在你的牙齿表面。
定期看牙医
牙医可以帮助你保持牙齿和口腔健康。定期检查能够让牙医检查你是否有牙齿问题，并在必要时提供治疗方案，去除堆积的牙菌斑，这些菌斑如果不加以处理，可能导致龋病或牙龈疾病（牙周炎）。
选择健康的食物和饮料
均衡饮食，降低糖分摄入，多吃蔬菜水果。
成年人每日摄入糖应不超过6茶匙，儿童不超过3茶匙。
警惕食品和饮料在加工过程中添加的糖。
烹饪食物时密切
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